免疫力下降？應用免疫細胞可提升并重建免疫系統功能

但是免疫細胞也會因為各種原因出現數量的減少和質量的衰退，導致人體免疫能力和免疫系統功能的下降，與之相連的慢性感染性疾病、細菌病毒、自身免疫病等多種疾病的發病率都會增加。

免疫細胞也會伴隨著身體的衰老而老去，可以說，時間就是免疫細胞強大的“對手”！

2019年來自德國的馬丁路德大學和德國漢堡-埃彭多夫大學研究團隊就發現：人類的年齡過了40歲后，體內的免疫細胞就開始大幅度的老化。

藍色線為健康人T細胞多樣性趨勢，年齡的增加使人體的細胞的種類越來越少，隨著年齡的增加，T細胞的多樣性也會逐漸減少。40歲后，更是呈明顯下降趨勢。

我們經常說熬夜、抽煙、喝酒、暴飲暴食、缺乏運動對身體不好，但具體對身體哪兒不好呢？這些都體現在免疫細胞上面：

2020年12月9日，哈佛醫學院等單位的研究人員在國際頂尖學術期刊Cell發表研究論文，該研究表明，肥胖會減少腫瘤內重要免疫細胞CD8+T細胞的數量和抗腫瘤活性。這是因為癌細胞會響應脂肪的增加而重新編程其代謝，從而更好地吞噬能量豐富的脂肪分子，剝奪了T細胞的能量供應，加速了腫瘤生長。

簡單來說，就是癌細胞會“改變”自身來加速吸收豐富的脂肪，卻剝奪了T細胞生長能量的供應，就會加速腫瘤的生長。

2019年，來自德國圖賓根大學的Stoyan Dimitrov博士和他的團隊發現：在正常的睡眠中，免疫細胞T細胞與需要清除的目標結合的最好，并隨著睡眠的深入，工作效率越來越高，在早上6點時達到一天中的最高水平。

然而第二天熬夜通宵時，T細胞卻一反常態，本應是效率最高的早上6點，卻一蹶不振，遠遠不如睡眠充足的那天那樣有干勁。僅僅是幾個小時的睡眠損失就可以顯著的降低T細胞的工作效率。

這項研究也揭示了熬夜的一大危害：影響正常免疫功能，長期睡眠不足，有可能導致免疫系統的崩潰。

2016年，著名生物雜志Cell就發表了一項研究表明，吸煙會阻塞關鍵的免疫細胞，延緩它們的行動，阻礙它們對抗感染的能力。正因如此，吸煙者往往面臨更大的肺結核（TB）風險，感染后的病情也更為嚴重。

免疫細胞對我們身體而言，經過這兩年新冠疫情之后大家對他們的重視程度更是可想而知。然而，再強悍的“打工人”也會有疲累的一天，如何提高免疫細胞戰斗力？成為了大家特別關注的問題。

高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，睡眠因子可促進白血球增多，同時加強肝臟的解毒能力，從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒。因此，高質量的睡眠可有助于提高人體免疫力。

現代社會人們普遍壓力較大，如工作不順心或孩子教育等問題帶來的慢性壓力會降低機體免疫系統抗擊疾病的能力。人們如果長期處在極端壓力下，會導致T淋巴細胞活躍性降低，巨噬細胞活動降低，免疫反應弱化。所以面對壓力，要學會自我減壓，可以通過運動、游戲、唱歌等方式減緩壓力。

疫情期間，不少人窩在家里，但這不意味著可以忽略體育鍛煉，尤其是科學的體育鍛煉。當下大家可以做一些強度中等的全身運動，比如健身操、瑜伽、地板運動、健身氣功等適合室內運動的項目。體育鍛煉還有一個好處就是對人體心理的積極影響。在這次疫情流行期間，有些人出現了焦慮、恐慌、煩躁、抑郁等不良情緒，適當體育鍛煉會讓這些負面情緒得到排解。

要想擺脫時間的“魔咒”，凍存細胞無外乎一個非常好的方法，運用細胞凍存技術，將本身高質量免疫細胞儲存起來，直到需要時再應用于人體。

如何有效緩解細胞衰竭，讓T細胞滿血復活，為人體持續效力，成為科學家們探索的重要方向！一項發表于《PNAS》（美國國家科學院院報）上的研究報告找到了解決之道！

報告指出：通過應用新鮮的免疫細胞可以逆轉T細胞衰竭狀態，甚至可以治療慢性病毒感染！為免疫細胞治療感染性疾病、癌癥開創了新天地。

在T細胞中，分為兩種細胞，CD4 T細胞為輔助性細胞，CD8 T細胞為主要殺敵細胞。研究人員通過分析慢性淋巴細胞性脈絡膜腦膜炎病毒（LCMV）感染的小鼠實驗發現，在長期的病毒感染下，會導致CD4 T細胞的衰竭，而CD4 T細胞的衰竭又直接導致了CD8 T細胞的大量衰竭。這也是降低T細胞殺敵功能的主要原因，這兩種細胞有著相輔相成的作用，而CD4 T細胞在調節慢性病毒感染時CD8 T細胞的反應中起著關鍵作用。

當研究人員將來自未受到LCMV慢性感染的CD4 T細胞重新應用到LCMV慢性感染的小鼠體內，奇跡發生了！原本衰竭的CD8 T重新恢復了活力！LCMV慢性感染小鼠體內的CD8 T細胞恢復增殖和細胞因子的產生，降低病毒負擔并發揮功效。

作為對照組，研究人員同樣將未受感染的CD4 T細胞應用到其他未感染的小鼠體內，而并未發生CD8 T細胞的大量增殖反應。

這些結果表明，將免疫細胞通過技術手段培養后再應用于人體，可以改善因慢性炎癥消耗掉的免疫細胞，讓機體恢復戰斗病原體的功能。

癌癥不僅會在原發部位破壞免疫系統，還會導致全身免疫系統受到不同程度的破壞。其實在早些年，一些基礎研究中發現，天然免疫是機體抵御病原微生物感染的第一道防線，對癌癥的預防有著重要的意義。

NK細胞是人體中較為活躍的一類免疫細胞，它在人體中不斷巡視著癌細胞和外來病原體，并進行清除工作。NK細胞和樹突狀細胞（DC）這類抗原提呈細胞關系密切，一方面DC可以激活NK細胞，促進NK細胞對靶細胞的殺傷作用；另一方面，NK細胞也能作用于DC細胞，促進DC細胞成熟。

由于NK細胞在抵御腫瘤的第一道防線中非常重要，現已作為預防和治療癌癥的“主角”之一，極具應用前景。臨床上使用NK細胞免疫治療腫瘤已經被提出并投入使用，主要包括自體NK細胞、同種異體NK細胞、以及基因修飾的NK細胞等。

基于此，在生物技術日新月異的今天，人們也逐漸認知到免疫細胞對于健康的重要性。在恰當之時提前未雨綢繆，進行免疫細胞的補充，搶在癌癥之前扳回一局，不失為良策。

總之，隨著年齡增長人體免疫細胞數量及活性會大幅下降，所以我們需要額外補充高活性的免疫細胞來維持身體的免疫平衡。免疫細胞數量豐富不但可以預防腫瘤還可以抗衰老和改善亞健康，免疫細胞技術已成為繼手術、放療、化療后的第四大癌癥治療方法。

世界上最好的醫生就是我們自己體內的免疫細胞！

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